تصنف رياضة المشي ضمن الأنشطة البسيطة والفعالة التي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم، مثل الوقاية من بعض الأمراض وتحسين جودة الحياة وتقوية المناعة.ولا يعد الصوم سببا للتكاسل عنها،...
تصنف رياضة المشي ضمن الأنشطة البسيطة والفعالة التي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم، مثل الوقاية من بعض الأمراض وتحسين جودة الحياة وتقوية المناعة.ولا يعد الصوم سببا للتكاسل عنها،...